什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益的微生物。它们能够生长于宿主体内或体外，并能够在适宜的条件下，对宿主的健康产生积极的影响。
为什么要补充益生菌？
人体内有大量的菌群，其中不乏一些有害菌。如果身体缺少益生菌的话，这些有害菌就有可能占据上风。益生菌可以抑制有害菌的生长，保护身体的健康。
益生菌的分类
益生菌有很多种类，其中常见的有：
嗜酸乳杆菌：帮助消化乳糖和乳清蛋白，可以改善、的症状；
双歧杆菌：帮助消化食物，增强肠道力，增加有益菌的数量；
乳酸菌：有、抑制等多种功能。
如何了解益生菌是否是活菌？
益生菌的功效与是否活菌密切相关。如果益生菌已经死亡，那么就无法发挥预期的作用。
目前，市场上的益生菌产品有很多种，有些是含有活菌的，而有些则只包含死菌。如何了解益生菌是不是活菌？以下几点可以帮助你进行判断。
观察标签上的生产日期和保质期
益生菌是活菌，它需要一定的环境来维持生命活性。生产日期和保质期可以反映产品存储和运输的时间长短及环境条件，如果产品的保质期较短，那说明产品的新鲜程度比较高，益生菌也更可能是活菌。
了解益生菌的菌株特性
不同的菌株对环境的适应能力也是不同的。了解益生菌的菌株特性，可以帮助你判断这些菌株在什么样的环境下生存能力更强，哪些产品含有活菌。
查看产品的生产工艺
生产工艺也会影响益生菌的活性。一般来说，高温烘干和较长时间的贮存都会降低益生菌的活性。因此，在选择产品时，需要了解生产工艺，尽量选择那些不会破坏菌群活力的产品。
做实验判断
如果你继续怀疑某个产品是否含有活菌，可以自己进行实验。将一些产品注入含有营养物质的培养基中，观察是否能够生长繁殖。如果能，那么说明益生菌还是存活的。
结论
了解益生菌是否为活菌很重要，只有活菌才能起到预期的保健作用。在选择益生菌产品时，需要关注产品的生产日期和保质期，了解菌株特性，查看生产工艺，并可以进行实验判断。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
