什么益生菌是活菌
益生菌是指对人体有益的微生物，其中重要的特点之一就是活性。只有活性的益生菌才能够生存并发挥益生效果。因此，在选择益生菌产品时，了解什么益生菌是活菌非常重要。
活性益生菌的定义
活性益生菌是指能够在消化系统中存活并保持生命活力的益生菌。这些益生菌可以在体内定植并增加肠道微生物群落的多样性，从而促进肠道健康和消化系统功能。
活性益生菌通常需要在产品中保持一定的存活率。一般来说，至少需要保留100万到10亿CFU（菌落数） / 克的存活能力。一部分益生菌甚至可以在存放时间长达几个月的情况下仍能保持他们的活性。
怎样选择活性益生菌
在选择益生菌产品时，了解以下几个方面可以帮助你判断是否选择了活性益生菌产品：
益生菌菌株
不同的益生菌菌株在表现和功效上都有所不同。一些更具活性的菌株能够更好地在人体内定植和生长，带来更多的益生效果。选择拥有多种菌株的益生菌产品可以提高你体内益生菌种类的多样性。
菌落计数（CFU）
菌落计数是一种衡量益生菌含量的方法，它用于测量产品中有多少活性的益生菌。选择拥有较高CFU的产品可以提高你体内益生菌的数量。
包装和储存条件
益生菌可能会受到不良环境的影响，包括温度、湿度和空气中的氧气和光线等。因此，选择被精心包装和存储条件良好的益生菌产品是很重要的。在购买益生菌产品时，一定要注意存储和使用的方法。
益生菌对健康的益处
虽然益生菌只是一种微生物，但它对人体健康有着广泛的益处。以下是一些益生菌对健康的益处：
对肠道健康的益处
益生菌可以调节肠道微生物群落的平衡，提高肠道健康，并帮助和许多消化系统问题。它们可以缓解、和易怒肠综合症等情况。
提高系统
益生菌可以刺激系统，帮助抵御原体和其他有害微生物的侵袭。它们还可以减少反应和反应，从而提高有关的抗能力。
对心健康的益处
近的一些研究表明，益生菌可以改善心健康。益生菌的摄取已被证明可以降低、改善水平，并减少含量。
结论
选择含有活性益生菌的产品对于增加肠道菌群的多样性、促进肠道健康、增强力、改善心健康方面有明显的帮助。在选择益生菌产品时，要特别注意其活性、菌株种类、菌落数以及存放条件等一系列因素。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
