什么是益生菌？
益生菌是对人体有益的活性菌种，可以帮助调节人体生理功能，维持肠道菌群平衡。益生菌可以帮助消化、 增强力、保护肠道等，多数来源于食物或制剂。
为什么儿童需要益生菌？
由于现代家庭都追求卫生和干净，经常使用消毒液、洗手液、剂等，儿童接触的菌种越来越少，力逐渐弱化，容易引起肠胃问题，比如、等。此外，数十年来，儿童的饮食结构和方式发生了很大变化，以快餐、糖果、饮料等为主，缺乏膳食纤维、发酵食品等，导致肠道菌群失衡，影响健康成长。
适合儿童的益生菌
市面上有很多品牌的益生菌制剂，但不是所有益生菌都适合儿童。儿童的肠道菌群和成人不同，选择益生菌的种类和剂量应该根据年龄、体重、史等因素进行选择。通常，儿童的益生菌以双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、双歧杆菌等为主要种类，剂量根据年龄段分为不同等级。
哪里能买到适合儿童的益生菌？
购买适合儿童的益生菌有以下几种方式：
1. 买药店的制剂：药店有各种品牌的益生菌制剂，有口服粉剂、口服胶囊等多种形式，不同品牌适用于不同年龄段的儿童，应根据药品说明选择。
2. 购买儿童配方奶粉：有些儿童配方奶粉里面已经添加了益生菌，这样可以方便、直接的补充益生菌。
3. 购买发酵食品：比如酸奶、酸奶饮料、酸奶果汁、酸奶小饮料等已经深受儿童们的喜爱了，这些均带有益生菌成分。
4. 在线购买：除了实体店之外，我们还可以通过互联网购买适合儿童的益生菌产品，这不仅方便，而且可以节省不少时间。
注意事项：
不要将益生菌当做万能药，滥用益生菌会导致肠道菌群紊乱。好的方法是提倡膳食多样化，适当补充发酵食品、新鲜蔬菜、水果等富含益生菌的食物。
结论
孩子们的肠道菌群需要均衡的菌种来保持正常的生长和系统。益生菌制剂、适量的发酵食品和膳食可以补充孩子所需的益生菌。购买益生菌制剂时，一定要认真阅读产品说明，选择适合孩子的品牌种类。好的办法是提倡饮食多样化，适当补充富含益生菌的食物，加强孩子的自然力，从而确保孩子的健康。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
