什么是益生菌和益生元？
益生菌是指一类对人体有益的微生物群落，它们能够帮助维持肠道菌群的平衡，增强力，促进食物消化吸收等等。而益生元则是指一类能够促进益生菌生长和繁殖的营养物质，通常是不可被人体吸收的寡糖类或寡肽类物质。
为什么需要益生菌和益生元？
人体的肠道中数量约为100万亿个，这些对人体有着非常重要的影响。而某些情况下，可能会打破肠道内微生物群落的平衡，导致肠道菌群失调，从而影响人体健康。此时，摄入益生菌和益生元可以帮助调节肠道微生物群落，保持菌群平衡，从而改善消化、、增强力等。
如何选择高含量益生菌益生元奶粉？
1.查看成分表，选择含有多种益生菌和益生元的产品。
2.注意奶粉的保质期，虽然益生菌和益生元可以提高奶粉的保存期限，但是过长时间会导致活性菌降解。
3.注意不同年龄段的益生菌和益生元含量需求不同，选择适合自己宝宝年龄段的产品。
推荐几款高含量益生菌益生元奶粉
1.伊利呈多多3段
益生菌：乳链球菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、短链果糖寡糖、低聚异麦芽糖寡糖。
2.爱他美白金版3段
益生菌：双歧杆菌、乳双歧杆菌、乳酸菌、短链果糖寡糖、低聚异麦芽糖寡糖、低聚异半乳糖寡糖。
3.美素营养吸收3段
益生菌：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、短链果糖寡糖、低聚异麦芽糖寡糖。
总之
益生菌和益生元对于宝宝的成长发育有着非常重要的作用，而高含量益生菌益生元奶粉可以更好的满足宝宝的需求，帮助宝宝更好的成长。但是一味地追求高含量并不能代表奶粉的优质，宝妈们在选择奶粉时应该综合考虑奶粉的品质、产地、口感等多个方面。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
