什么是益生菌？
益生菌是指通过连续摄入可以改善肠道微生物群落组成与代谢功能的活菌或未活化菌，是一种对人体有益的微生物。
益生菌的功效
益生菌可以帮助人体消化食物，产生消化酶，促进肠胃蠕动，增强肠道蠕动能力，帮助人体吸收营养，维持肠道健康。
此外，益生菌能够维持人体系统健康，抑制有害的生长，改善口气，降低受等作用。
益生菌的原材料是什么？
益生菌的原材料可以来自多种渠道，主要有以下几种：
1. 常见的食品中提取
常见的酸奶、酸菜等食品中含有大量的益生菌原材料，因此很多益生菌制剂都要经过食品成分的提取。
2. 人体内自然存在
人体内存在着大量的益生菌，通过培养人体内的益生菌，可以得到纯净的益生菌原材料，也可以制成培养物，作为制剂使用。
3. 农作物中提取
一些微生物可以生长在一些植物上，因此通过提取农作物中的微生物来制备益生菌制剂是可行的。
4. 工业发酵生产
益生菌也可以通过工业发酵生产获得，这种方法较为常见，可以得到较高纯度的益生菌原材料。
结论
益生菌的原材料来源多种多样，来自不同渠道的益生菌制剂也有着各自的优缺点。因此，在选择益生菌制剂时，需要根据自身的需求来选择适合的制剂。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
