什么是益生菌？ 益生菌是指通过连续摄入可以改善肠道微生物群落组成与代谢功能的活菌或未活化菌，是一种对人体有益的微生物。 益生菌的功效 益生菌可以帮助人体消化食物，产生消化酶，促进肠胃蠕动，增强肠道蠕动能力，帮助人体吸收...