肠道益生菌的起源和来源
肠道益生菌是人体肠道内生存的一种，可以帮助人体消化食物、维持肠道健康等。人类的祖先不会像现在一样注意到肠道益生菌的重要性，而是靠着自然选择和进化来适应环境。现在我们已经知道了肠道益生菌的重要性，但它们初从哪里来的呢？
类似肠道益生菌的早已存在于人体内
类似肠道益生菌的早已存在于人体内。据科学家研究，人类的祖先常常食用天然粗糙的植物食物，这些食物中的纤维可以刺激肠道中的生长。在这个过程中，人体已经适应了肠道的存在，而这些也通过进化变得更加友好，帮助人类消化食物，维持肠道健康。
肠道益生菌来自人体外部环境
除了来自人体内部自然选择的适应性进化，肠道益生菌也可能来自人体外部环境。比如说，人类祖先常常飞鸟动物肉类，这些肉类中富含一种叫做乳酸杆菌的。当人类食用这些肉类时，乳酸杆菌便进入人体肠道内。与此同时，人们在开始种植农作物和饲养家畜之后，也从食物中获得了益生菌。
现代肠道益生菌的贡献
随着现代人们饮食的变化和生活方式的改变，肠道益生菌的来源和数量也发生了变化。现代人的饮食以精细和加工食品为主，很少有天然的粗粮、蔬菜和水果等，所以缺乏足够的肠道益生菌来源。此外，现代人的生活方式如缺乏锻炼、常年处于高压工作、过度依赖抗生素等也会对肠道益生菌的生存造成影响。
所以，我们现代人需要通过饮食、生活方式、保持心情愉快等方面来维持肠道益生菌的数量和品种，从而保持健康的肠道系统和身体。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
