大人可以喝儿童型益生菌嘛？
随着健康意识的不断提高，益生菌成为了越来越多人的选择。益生菌是一种对人体健康极为有益的微生物群落，可以促进肠道蠕动，增加肠道蠕动，增强力，改善肠道菌群平衡等功能。儿童型益生菌通常是为婴幼儿研发的，那么大人可以喝儿童型益生菌嘛？
儿童型益生菌与成人型益生菌有何区别？
儿童型益生菌和成人型益生菌在微生物菌种上有所不同。儿童型益生菌一般以儿童的肠道微生态为设计目标，所以菌种相对单一。而成人型益生菌设计为更复杂、更适应成人肠道生态环境的多样性菌株组合。所以，成人型益生菌相对儿童型益生菌而言，更能够满足成年人的肠道健康需求。
大人喝儿童型益生菌有何风险？
大人喝儿童型益生菌不会有太明显的副作用，但是也不建议经常性地食用。毕竟，人体的需要和婴幼儿是有区别的，仅仅靠儿童型益生菌很难达到更加全面的调节作用。更何况，某些儿童型益生菌的菌种比较单一，多种不同种类的益生菌混搭效果会更理想。
成人可以选择什么类型的益生菌？
对于成年人而言，根据自身消化问题的不同，选择不同类型的益生菌会更加合适。具体如下：
1、乳酸菌类：可以促进肠道蠕动，增强肠道间质细胞屏障，维护肠道健康；
2、双歧杆菌类：可以提高人类力，减少对致菌的敏感，促进营养物质的吸收排泄；
3、酵母菌类：可以调节系统特别是肠道系统，减轻对敏感食物和花粉等反应，同时增强人体；
4、益生元类：能够增加身体对益生菌的吸收，提高其生存率，进而更好地发挥其调节肠道微生态环境的作用。
总结
儿童型益生菌不能总代替成人益生菌。成人可以根据自身情况选择不同类别的益生菌，以达到更好的调节肠道菌群平衡，提高身体健康素质。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
