益生菌水中存活多久
益生菌是指那些有益于人体健康的可以在肠道内生长繁殖的微生物。许多人常常通过摄入益生菌的方式来保持自身健康。但是许多人也关心，每天喝的开水中的益生菌能够存活多长时间呢？
益生菌的特性
常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。这些菌多数生长在肠道内，能够改善肠道微生物群落结构，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖。除此之外，益生菌还有一些特性，比如通常需要在温度、湿度、酸碱度等方面适应一定的环境条件才能存活繁殖。
益生菌在水中存活多久
通常情况下，益生菌在开水中只能存活1-2天。有些比较耐热的益生菌或者是储存条件特别好的益生菌能够存活更长时间，一般多可存活14天。
影响益生菌存活的因素
除了时间因素，益生菌在水中存活的时间还受到许多其他因素的影响，如：
水温：高温下，益生菌的代谢活动增加，导致其能量消耗过快，存活时间减短。
水质：不同水质中的营养物、微生物和化学物质含量不同，因此不同水质中益生菌的存活时间也有所差异。
酸碱度：过于酸或过于碱性的水可能会影响益生菌的生长，从而导致其不能长时间存活。
光照：阳光照射会加速水中微生物代谢活动，从而导致益生菌容易死亡。
建议及注意事项
为了获得足够的益生菌，和饮用更加健康的水，建议在饮用水中加入益生菌粉末、益生菌饮料、或者是食物中富含益生菌的乳制品等。此外，在储存益生菌的水时，建议将其置于阴凉干燥的地方，避免阳光直射和过于潮湿的空气，帮助益生菌长时间存活。
总之，益生菌在水中存活时间不算太长，因此在选择摄入益生菌的方式时，好寻找其他更可靠的来源。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
