什么是EM益生菌？
EM益生菌是一种发酵菌液，是由一组有益微生物组成的生态系统，其中包括乳酸菌、酵母菌和其他益生菌。EM是Effective Microorganism的缩写，意为有效微生物。这一组合作的微生物可以帮助调节土壤和环境，同时也被用于人体保健和上。
EM益生菌的干制制作方法
EM益生菌的干制制作分为两部分，首先需要制作出EM发酵菌液，然后再将发酵菌液进行干燥。
制作EM发酵菌液的原材料一般为水、黑糖和酵母。首先将黑糖加入到水中，然后加入酵母并搅拌均匀。接着添加其他益生菌，比如乳酸菌等，尽可能保持每个菌种的数量的平衡。将菌液密封在容器内，放置在室温下发酵至少三天，发酵结束后，将液体过滤出来，让其自然晾干。
干制EM益生菌的方法有晒干和喷雾干燥两种。晒干是将发酵好的菌液撒在凉爽的地方晒干。喷雾干燥则是将菌液通过专用的干燥器进行干燥，这种方法速度较快，并且更加卫生。
EM益生菌的功效
EM益生菌具有很多功效，其中包括以下几个方面：
改善肠道菌群：EM益生菌富含乳酸菌等有益菌，可以通过调节肠道菌群，增加有益菌数量，抑制有害菌繁殖，调节肠道环境。
促进营养吸收：EM益生菌可以通过改善肠道环境，促进营养物质的吸收，使得身体更易于吸收利用营养，身体感到更有力气。
提高力：EM益生菌可以通过维持健康的肠道菌群，增加身体自身的力，。
提高土壤肥力：EM益生菌可以通过分解有机物质，改善土壤结构，增加土壤肥力，为植物提供健康的生长环境。
如何食用干制的EM益生菌？
干制的EM益生菌可以直接食用，一般来说每次食用的量不需要太多。可以将干制的EM益生菌泡在温水中直至溶解，然后加入蜂蜜、柠檬水或其他饮料中一起饮用。此外，EM益生菌还可以添加到面粉、豆浆、酸奶中，使得食品更健康。同时，还可以将EM益生菌撒在土壤中作为植物肥料，起到改善土壤环境，促进植物生长的作用。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
