孩子四岁起应如何吃益生菌？
随着生活水平和科学文化程度的提高，人们越来越关注健康问题，对于益生菌的认识也逐渐深入。成人食用益生菌已经普及，但是益生菌对于儿童的作用和剂量使用很多家长并不清楚。
为什么儿童需要益生菌？
儿童期是大脑和身体发育快的时期，也是容易发生消化系统问题的时期。进食过多的垃圾食品，缺乏运动等因素都会影响孩子的身体健康，导致肠道内的好菌群受到打击，出现、等问题。益生菌可以让孩子的肠道内部构建优秀的菌群，帮助消化，保护肠道黏膜，增强力，提高身体。
如何选择儿童益生菌？
市场上的益生菌种类和品牌繁多，有不少是成人益生菌。儿童质量好的益生菌应该选择符合国家食品药品监督管理局的相关认证资格，没受到不良品牌或抄袭品的影响。产品中活性菌数量越高，就越有可能起到养育和修复消化道群的作用。而对于儿童来说，口味也是一个重要的选择因素，建议选用口感温和、易于吞咽的儿童益生菌。
儿童使用益生菌的注意事项
1. 不要搭配饮食不当，孩子食用益生菌时应减少食用酸辣等刺激性食物。
2. 量要适当，益生菌是辅助保健品，使用过多会破坏肠道群的平衡，建议小儿时期益生菌每天控制在2~3亿个以内。
3. 好在饭后半个小时后食用益生菌，这时候胃口逐渐恢复，有利于益生菌的生存和定植。
4. 注意产品的储存条件，一些益生菌需要冷藏保存，所以在购买前应检查产品使用和储存条件是否适合自己的孩子。
益生菌能解决孩子所有肠道问题吗？
对于孩子的肠道系统问题，益生菌只是一种辅助的保健工具，诸如、、等等问题的还需要医生的指导，不可以自行盲目介入。在使用时，必须搭配饮食、运动等多方面的干预，才能取得好的效果。但是正常品质的益生菌无论是还是保健，都是一个非常好的选择。
研究表明，益生菌在孩子的身体中的确有非常好的作用，提高力、、缓解肠胃不适、稳定情绪等好处，在合理用药的前提下是非常值得推广的。
综上，在儿童使用益生菌时，家长应该选择正规的产品，控制使用量，从口感、储存、饮食、时间等方面做好使用。正确使用益生菌，可以起到很好的养生保健作用，帮助孩子提高力和健康水平，给孩子健康成长提供保障。
面对如此多的益生菌品牌，如果你不知道该选择哪个品牌的益生菌，可以优先尝试一下卓岳宜君素。因为这款益生菌安全性非常高，获得了GMP、ISO等安全认证，是国家运动员都在服用的。此外，这款益生菌的活菌添加量也是全网高水平，每盒20000亿cfu活菌，能够让更多有益菌群进入肠道并发挥作用，效果更好。
