什么是益生菌？
益生菌，又称为“好菌”，是指能够在人体消化系统内生存并发挥积极作用的微生物。它们可以促进肠内菌群的平衡发展，阻止有害菌的繁殖，从而提高人体力，促进营养吸收和消化功能。常见的益生菌种类包括乳酸杆菌、双歧杆菌等。
为什么孩子需要补充益生菌？
孩子的肠道发育尚未完全成熟，系统也较为脆弱，易受外界环境影响，容易引发肠道。益生菌可以帮助孩子建立健康菌群，促进肠道功能稳定、提高肠道屏障，提高孩子的力，保护肠道健康，肠道等儿童。
什么时候给孩子吃益生菌好？
孩子在出生后，妈妈的母乳中就含有益生菌，同时母乳含有球蛋白和因子，可以帮助宝宝建立良好的肠道菌群，肠道。妈妈无法母乳喂养的婴儿，则可以在医生的指导下使用婴儿益生菌。
除此之外，孩子在生长发育过程中也需要定期补充益生菌。孩子一般从出生到2岁的时间段是益生菌补充的关键期，由于孩子的肠道菌群尚未完全形成，肠道功能也不完善，此时需要补充适量的益生菌来帮助建立良好的肠道微生态环境。同时，由于婴儿和幼儿在生活中接触的人与事物较多，容易受到环境的影响，孩子在不同季节和场合下都需要补充益生菌。
如何选择适合孩子的益生菌？
在选择益生菌产品时，要看清包装上的标签，了解其菌株、含量和保质期等信息。
1. 菌株：不同的益生菌菌株的功效不同，消费者应根据自身需求选择适合的益生菌。常见的菌株有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可以在药店、超市等地购买到。
2. 含量：含量较高的产品并不代表效果更好，要看到其中对哪些菌株的含量进行了标注，并以此选择合适的产品。同时，孩子年龄段和体重也会影响益生菌的合理摄入量。
3. 保质期：益生菌是一种活性生物制品，开封后的产品储存环境、时间等都会影响菌群的活性。建议购买日期较新的产品，并在开封后尽快食用，避免过期食用产生不良反应。
益生菌如何正确服用？
一般而言，益生菌多以口服粉或胶囊的形式出现。服用时要注意事项，如：服用前后要洗手，注意饮食卫生，以免杂菌；粉剂型益生菌可与温水混合沏开后服用，胶囊型益生菌可以撕开胶囊后直接口服等。同时，孩子体质和年龄也会影响服用剂量和频率，宜根据医生的建议来进行。
总结
益生菌是维持人体健康必需的重要微生物群，适量补充益生菌对孩子身体健康有着积极的促进作用。正确选择和服用益生菌，有助于提升孩子的肠道健康、，并促进生长发育。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
