什么是黄疸？
黄疸是一种常见的症，主要是因为液中的胆红素过高而引起的黄疸症状。在儿童身上尤其常见，其中常见的黄疸是新生儿黄疸。由于新生儿的尚未完全发育，新生儿液中的胆红素水平往往相对较高，导致新生儿容易黄疸。如果不得及时，黄疸会影响到新生儿的健康成长。
益生菌对黄疸儿童有何帮助？
不需要担心，有一份科学的黄疸儿童食谱可以助你应对黄疸问题。除了避免食用不适合新生儿的食材之外，饮食中添加益生菌也可以是黄疸儿童的一种有效选择。益生菌可以提高身体力，促进肠道健康，有助于新生儿的肠道消化和排泄。益生菌的摄入还可以帮助防止肠道、减轻小儿等问题，促进宝宝健康成长。
黄疸益生菌儿童食谱建议：具体饮食指南
1. 粥类食品
当下溯体盐湿，黄疸呈下行趋势时继续，除以上的食物外，可加白米含粳米制成的粥(东南亚可使用糯米)，及面粉类食品如小馒头，小饼干、八宝粥等。此时的黄疸对益生菌比较敏感，可以选用乳酸菌类型的益生菌，例如儿童活性乳酸菌成膳。
2. 肉类和蛋类
新生儿黄疸并不会影响到自然分娩的妈妈进行母乳喂养，母乳并不会是黄疸问题的因素。但当黄疸发现饱和无法下降，甚至可以“爆表”时，母乳喂养是应该考虑停一停，可采用人工喂养、配方奶加益生菌等方式。除了母乳外，还可以适量添加一些瘦肉、禽蛋等富含蛋白质的食物。但需要注意的是，切勿过量食用。由于纯素食或半素食膳食中，蛋类常作为维生素B的来源之一，多吃也可能会引起黄疸的恢复缓慢。
3. 蔬菜和水果
蔬菜和水果是健康膳食的基础，黄疸患儿的饮食同样如此。建议选择新鲜、有机的蔬菜水果，并将其加入到日常饮食中。此外，如意米、薏仁粉、芝麻、味精等益生元也可以作为黄疸患儿膳食中营养补充的选择。当然，需要根据黄疸患者的具体情况调整膳食构成，选择适合儿童健康成长的饮食种类。
4. 饮料和液体饮食
对于重度黄疸患儿来说，适度加大水分摄入有助于促进排泄。但不能强迫。要保证黄疸患者喝清新的淡盐水。也可以添加一些优质益生菌类饮料，如儿童酸奶、米糊汤等，能够增加黄疸患儿体内益生菌的含量。
注意事项
对于黄疸患儿，饮食需慎重。特别需要关注烹饪方式和食材搭配，碳水化合物和蛋白质摄入，以及饮食摄入量的适度和时机。建议向专业医生咨询，了解孩子的黄疸问题的详细情况，以更好地安排孩子的健康饮食。
在日常生活中，益生菌食品是一种健康的选择。黄疸患者也可以考虑将其加入至膳食中。但患者一旦出现不适反应应尽快就医，避免自身的健康出现更大的问题。
