益生菌的作用 益生菌是指人体内自然存在的有益细菌，它们能够在肠道中形成益菌群，保持肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收，帮助身体排出废物及有害物质，提高人体免疫力。近年来，随着人们对健康意识的提高，益生菌的市场越来越受欢迎。...