什么是益生菌？ 益生菌是一种对于宿主有益的有机体，能够在肠道内生长繁殖，帮助宿主消化食物、提高免疫力、减少炎症等。在肠道微生物群落中，益生菌起到了至关重要的作用。而酸奶作为一种富含益生菌的食品之一，其中的益生菌种类有哪些呢...

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