再认识益生菌！ 益生菌是指一类有利于人类或动植物宿主健康的微生物，主要包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。益生菌能够维持肠道菌群平衡，提高宿主免疫力，有助于治疗肠胃疾病、改善口臭、美容养颜等。但是，不同种类和含量的益生菌对人体...