什么是便秘？ 便秘是指排便次数少于正常或者排便不爽等便意不适症状，成人一周排便3次以下或排便不畅；小孩则根据年龄和饮食习惯特征，一般每日排便1 - 2 次。对于一些长期便秘的人群来说，益生菌提供了一种缓解便秘的方法。 益...