什么是益生菌？ 益生菌是一种有益健康的微生物，能够在人体内生存并为人体提供其他微生物无法提供的益处。它们通常被称为“友善的细菌”，因为它们可以通过正常的人体生理过程与人体共生，从而对人体产生益处。 益生菌通常可以在酸奶、...

什么是便秘？ 便秘是指排便次数少于正常或者排便不爽等便意不适症状，成人一周排便3次以下或排便不畅；小孩则根据年龄和饮食习惯特征，一般每日排便1 - 2 次。对于一些长期便秘的人群来说，益生菌提供了一种缓解便秘的方法。 益...