什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够调节肠道菌群平衡，增强免疫力，预防肠道疾病等作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 为什么在吃辣火锅时要吃益生菌？ 辣火锅中的辣椒和辣椒油会刺激胃肠道，...