什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，能够在肠道内发挥调节肠道菌群和增强免疫等作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌能够调节肠道微生态，预防细菌感染，并能增强免疫力、促进营养吸收等作用。...