什么是益生菌？ 益生菌也称为“好菌”，是一类对人体有益的微生物。益生菌可以消化食物、保持肠道内菌群的平衡、增强免疫力。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。 为什么需要摄入益生菌？ 肠道是人体最大的免疫器官，也是消化系统...

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