排便困难是个普遍问题 便秘是一种很普遍的问题，据估计有接近15%的成年人在某些时候都会遇到便秘的烦恼。排便困难会导致不舒服和不适，长期下去还会引发一些健康问题。很多人会选择使用药物以试图缓解便秘问题，但这样做并不总是安全的...