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什么是益生菌？ 益生菌，也叫“友善菌”，是一种对人体有益的菌种。它们可以在人体内生长繁殖，发挥控制和调节肠道菌群的作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，这些菌种可以促进人体免疫系统的正常发挥和肠道的正常功能。...