什么是益生菌 益生菌，也被称为“良菌”，是指对人体有益的微生物，如乳酸菌和双歧杆菌等。在人体肠道内，益生菌可以维持肠道微生态平衡，有助于消化和吸收养分，增强免疫力，防治肠道疾病等。因此，益生菌已成为越来越多人的日常补品之一...