什么是益生菌 益生菌是一种对人体有益的微生物，主要生活在人类肠道中。它们可以帮助人体消化和吸收营养物质，提高免疫力，并在减少身体对有害菌侵袭的同时，维护肠道菌群的平衡。 益生菌的益处 协和医院的专家们认为，益生菌有以下...