何为益生菌 益生菌是对人体有益的细菌。它们在人类肠道中生长繁殖，帮助我们消化食物，增强免疫力，甚至可以改善情绪。益生菌可以在食品中得到，如酸奶、酪乳和发酵蔬菜。它们还可以在药物或保健品中获得。益生菌保健品在市场销售中越来越...