什么是益生菌 益生菌，又称为“友善菌”、“有益菌”，是一种可以生长并繁殖于肠道内的微生物，能够通过保护肠道内细菌平衡来帮助人体提高免疫力的菌种。 益生菌的种类 目前已知的益生菌种类有很多，其中较为常见的有嗜酸乳杆菌、双...