什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，在人体内可以调节肠道菌群平衡，提高免疫力，改善肠道健康。益生菌在肠道内的作用主要是通过制造和分泌抗菌物质，抑制有害菌的生长，降低肠道内有害物质的含量，提高肠道的健康度。 如...