益生菌介绍 益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道中起到维护肠道菌群平衡、促进身体健康作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。人们常常通过食用含有益生菌的食品或益生菌制剂来补充体内有益细菌的数量，维持肠道健康。...