什么是益生菌 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，主要生长在人体内，可以帮助人体消化、吸收营养，增强免疫力，调节肠道菌群等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 为什么需要服用益生菌 随着生活方式的改变，环境的污...