什么是益生菌和菊粉？ 益生菌是指一些对人体有益的微生物，它们常常存在于人体内部，特别是肠道中。主要包括双歧杆菌、乳酸菌等。这些微生物可以促进人体内的消化和吸收作用，同时还可以抑制有害菌的繁殖。 而菊粉则是一种水溶性膳食纤...