益生菌简介 益生菌是指一类对宿主有益的微生物，可以改善肠道菌群的平衡，提高免疫力，对预防和治疗多种疾病具有良好的效果。益生菌主要存在于发酵食品和膳食补充剂中，如酸奶、酵母等。 益生菌对肠道健康的影响 益生菌可以胜任“九...