买不起益生菌？也可以自制自制益生菌 益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助人体消化、增强免疫力等。但是，市面上的益生菌制品价格较高，有些人可能买不起。幸运的是，我们可以自制益生菌，不仅能省钱，还可以自己掌握菌株和食用效果...