什么是益生菌 益生菌，俗称“好菌”，是指具有益于人体健康的微生物，其中绝大部分是在人体肠道内生活的细菌。人体内的益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种微生物。 益生菌对人体的好处 益生菌在人体内起到了许多正面的作...