什么是益生菌？ 益生菌是指对人体健康有益的菌群，能够为肠道维生素合成、有益物质生成、维护肠道菌群平衡等提供帮助。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 北美人为什么要食用益生菌？ 近年来，随着饮食和生活方式的改...