益生菌的定义 益生菌指的是对宿主有益的微生物菌群，包括人体内常见的乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。这些益生菌可以通过口服剂、保健品、食品等途径进入身体内，平衡肠道菌群，促进肠道消化道功能和免疫调节作用。 益生菌的助消化作用...